Populasinya adalah seluruh siswa kelas XI yang berjumlah 292 orang dan sampel siswa 20 orang. Pengambilan sampel ini dengan cara ditunjuk langsung dengan ketentuan tertentu (purposif sample). Hipotesis penelitian adalah terdapat pengaruh latihan sirkuit terhadap kemampuan Kardiovaskuler pada siswa kelas XI SMA Negeri 2 Gorontalo. Kesegaran jasmani menurut ahli faal dapat didefinisikan sebagai kemampuan seseorang untuk melakukan satu tugas khas yang memerlukan kerja muskular di mana kecepatan dan ketahanan merupakan kriteria utama. Latihan sirkuit dilakukan dengan cara berpindah pindah dari alat satu kealat lainnya. Menurut (Purba et al., 2020) kebugaran jasmani mengalami peningkatan melalui cara latihan sirkuit training dan

Jawaban Struktur data soal-latihan. Jun 25, 2014 • 8 likes • 46,083 views. Download Now. Download to read offline. Education. Jawaban. Bina Sarana Informatika Bina Sarana Informatika.

Kalau kamu bahkan masih pertama kali mendengarnya, hal ini penting banget buat kamu baca. Latihan sirkuit adalah sebuah rangkaian olahraga yang bisa memperbaiki sistem tubuh dengan sistematis. Latihan sirkuit ini terdiri dari beberapa olahraga yang digabung menjadi satu. Pos latihan sirkuit ini ada beberapa macam pengelompokannya, yaitu: Program latihan kebugaran jasmani hendaknya disusun dalam jangka pendek dan dibuat bertahap (periodik). Selain itu, bentuk latihan serta komponen dalam latihan juga harus disesuaikan dengan tingkat dan jenjang waktu yang telah ditentukan. 8. Prinsip kestabilan. Latihan kebugaran jasmani harus ditata sedemikian rupa secara teratur. 5Vq4. 258 146 168 366 256 280 372 67 453

jelaskan cara menyusun materi latihan sirkuit